Browsing Category MULTI

Ακμή ενηλίκων: Πώς επιβιώνεις από την ισοτρετινοϊνη στα 45 σου;

  Πριν από λίγες μέρες βγήκα από μια ακόμη (την τρίτη στη ζωή μου)  θεραπεία με ισοτρετινοΐνη . Όσες κι όσοι γνωρίζετε ήδη την ουσία αυτή, κατανοείτε ίσως από προσωπική πείρα τη δυσκολία στη χρήση…

Read More

Πρόσκληση για κρασί με 6 απλές συνταγές!

  Έχω συχνά αναφερθεί στις πολυτέλειες που ομορφαίνουν την καθημερινότητά μας. Πολυτέλειες απλές, εύκολες να πραγματοποιηθούν κι οι οποίες μπορούν να κάνουν το σώμα και την ψυχή να αγαλιάσουν! Προσκαλέστε τον εαυτό σας  και τους…

Read More

Στο «Μάτι” του κυκλώνα!

    Ποιός θα φανταζόταν λίγες μέρες πριν, πως στο όμορφο «Μάτι”, το καλοκαιρνό θέρετρο ελάχιστα χιλιόμετρα από το αθηναϊκό κέντρο, θα εκτυλισσόταν μια τέτοια εθνική τραγωδία! Η περιοχή, μπήκα κυριολεκτικά στο μάτι του κυκλώνα,…

Read More

15 πράγματα που «μυρίζουν” καλοκαίρι!

  Είναι τελικά κάποια πράγματα που μου θυμίζουν μόνο καλοκαίρι και μάλιστα παιδικό, ανέμελο, ήσυχο καλοκαίρι! Μόλις τα συναντήσω, είτε πολλά μαζί είτε μεμονωμένα, μεταφέρομαι πίσω σε μια εποχή και μια ατμόσφαιρα που δε θα…

Read More

Πώς να τρέχετε και να γυμνάζεστε με πολλή ζέστη: tips & tricks

  Θέλετε να τρέχετε και να γυμνάζεστε σε υψηλές καλοκαιρινές συνθήκες με τη λιγότερη δυνατή επιβάρυνση; Βρίσκεστε στο σωστό post! Θα μοιραστώ μαζί σας μερικά μικρά κι έξυπνα κολπάκια γαι να γίνει η άσκηση στου…

Read More

2 τρόποι να διοργανώσετε το απόλυτο ταξίδι-έκπληξη & γιατί αυτό είναι απαραίτητο για υγιείς σχέσεις!

Πόσες φορές έχετε ευχηθεί να σας έκαναν μια απίθανη έκπληξη που θα σας φτιάξει τη διάθεση και θα αλλάξει τη ρουτίνα σας; Πόσες φορές έχετε ευχηθεί να διάβαζε κάποιος τις κρυφές σας σκέψεις και να…

Read More

«Νόες”: Νόρμα Καμάλι & Δημιουργικότητα

Τί είναι αυτό που κάνει κάποιους ανθρώπους  τόσο γοητευτικούς; Κάποιες προσωπικότητες είναι σα να έχουν έρθει στον κόσμο αυτό για να μαγεύουν, να εμπνέουν για λόγους συχνά ξεκάθαρους αλλά μερικές φορές και ανεξήγηγτους! Δε θα…

Read More

Τα «12 απαραίτητα” για μια επίσκεψη στην παραλία & ένα δωρεάν checklist!

  Σήμερα, η θαλασσινή μας εξόρμηση θα είναι για δύο! Παίρνεις το φίλο ή τον σύντροφό σου από το χέρι και βουρ για παραλία. Τί άλλο θες; Μάλλον το μόνο που θες, είναι απλά να…

Read More

12 τρόποι να χαλαρώνετε σε μια δύσκολη καθημερινότητα!

  Έχετε πιάσει σίγουρα κάποιες φορές τον εαυτό σας να μηρυκάζει τις ίδιες σκέψεις, τις ίδιες εικόνες ή ακόμη και τις ίδιες αναμνήσεις για μεγάλη χρονική περίοδο!Αυτή είναι μια πολύ κουραστική διαδικασία για τον ψυχισμό….

Read More

Ολιγοήμερες διακοπές; 7 βήματα για να βγουν τέλειες!

  Θα κάνετε ξανά φέτος διακοπές μόνο τέσσερεις μέρες κι έχετε απογοητευτεί; Σταματήστε τις αρνητικές σκέψεις εδώ και διαβάστε 7 απλά βήματα που ακολουθώ πάντα με την οικογένειά μου κάνοντας σύντομες διακοπές κάθε χρονιά στο…

Read More